装机必懂：BIOS 与 UEFI 入门（2025 重构版）
本文根据协会旧公众号 2022-03-21《电脑大神们常说的BIOS，究竟是什么？》重构更新至 2025 年，补充 UEFI、Secure Boot、TPM 2.0 与 Windows 10 退役等时效性内容；文末附可查来源。
一、BIOS / UEFI 是什么？
BIOS 是 Basic Input/Output System（基本输入输出系统）的简称，是固化在主板 ROM 芯片里的固件程序。一台电脑组装好之后，内部零件彼此“不认识”，BIOS 就是软件与硬件之间沟通的桥梁。
它的基本工作流程是：
上电自检（POST）→ 初始化硬件 → 引导操作系统
当操作系统启动完成，BIOS 的任务也就告一段落。
从 BIOS 到 UEFI
UEFI（统一可扩展固件接口）是新一代固件标准，正在全面取代传统 BIOS，优势明显：
- 图形化界面，支持鼠标操作、中文显示；
- 支持 GPT 分区表，突破传统 2TB 硬盘限制；
- 支持快速启动，开机自检更快；
- 支持 Secure Boot 安全启动，系统更安全。
2020 年以后的新平台基本已是“纯 UEFI”，传统兼容模式（CSM）正陆续退出历史舞台。所以现在说的“进 BIOS”，实际上大多是进 UEFI 设置界面。
二、什么时候需要进入 BIOS/UEFI？
- 重装系统：把 U 盘设为第一启动项；
- 开启内存一键超频：XMP（Intel）或 EXPO（AMD），让内存跑满标称频率；
- 开关安全功能：Secure Boot、TPM 2.0（Windows 11 的硬性要求）；
- 调整硬件设置：风扇曲线、温度策略、设备开关等。
三、如何进入？
开机后、屏幕刚出现画面时，连续敲击对应按键即可。不同品牌按键不同：
| 品牌 | 进入 BIOS/UEFI 设置 | 临时启动菜单（选 U 盘启动） |
|---|---|---|
| 华硕（主板/笔记本） | Del 或 F2 | F8 |
| 微星 | Del | F11 |
| 技嘉 | Del | F12 |
| 联想 | F2（部分机型 Fn+F2） | F12 |
| 戴尔 | F2 | F12 |
| 惠普 | F10（或先按 Esc） | F9 |
| 华为 | F2 | F12 |
| 宏碁 | F2 | F12 |
| 神舟 | F2 | F12 |
| 组装机 | Del 或 F2（看主板品牌） | F8/F11/F12 |
提示：各品牌、各型号可能略有差异，以开机画面提示为准。台式组装机按主板品牌查。
按不到键怎么办？ 现在的电脑开了快速启动，开机画面一闪而过。可以走 Windows 内部入口：
设置 → 系统 → 恢复 → 高级启动 → 立即重新启动 → 疑难解答 → 高级选项 → UEFI 固件设置
四、常见设置项速查（以新式 UEFI 界面为例）
- Boot / 启动顺序：设置 U 盘、硬盘的优先启动顺序，重装系统必用；
- XMP / EXPO：内存一键超频，新装机的内存默认频率往往低于标称值，开启后跑满；
- Resizable BAR（ReBAR）/ SAM：让 CPU 直接访问全部显存，游戏帧率加成；
- Secure Boot（安全启动）：阻止未签名系统启动，Windows 11 要求支持；
- TPM 2.0：可信平台模块，Windows 11 硬性要求；新主板默认开启固件版（fTPM）；
- 风扇曲线 / 温度墙：调节散热噪音与性能的平衡；
- 保存并退出：多数界面按 F10 保存（Save & Exit）。改了设置一定记得保存，否则白改。
五、2025 年特别提醒：Windows 10 已退役
- 2025 年 10 月 14 日，Windows 10 正式停止免费安全更新（付费延保也只剩一年）；
- 升级 Windows 11 的硬件门槛：UEFI 固件 + Secure Boot 支持 + TPM 2.0 + 4GB 内存 + 64GB 存储；
- 老电脑自查：运行“电脑健康状况检查”工具；或按
Win+R输入msinfo32查看“BIOS 模式”是否为 UEFI，输入tpm.msc查看 TPM 版本； - 实在不满足条件的旧机器，可以考虑转向轻量 Linux 发行版，一样能发挥余热。
六、安全须知
- 新机器出厂前厂商已把 BIOS 调至最佳状态，一般情况下不需要刻意改动；
- 动手之前，先备份重要文件；
- 不懂的设置不要乱按——设置不当可能导致无法开机；
- 万一“翻车”：进 BIOS 选 Load Optimized Defaults（恢复默认）；无法开机时可通过清除 CMOS 还原（抠主板纽扣电池、短接 CLR_CMOS 跳针或按主板 Clear CMOS 键）。
设置千万条，慎重第一条；操作不规范，机主两行泪。
七、结语
BIOS/UEFI 是每个计算机爱好者早晚会打交道的“第一道门”。关注协会，后续还有重装系统、选购装机等系列内容。
来源与编辑参考
- 旧文底本：协会旧公众号《电脑大神们常说的BIOS，究竟是什么？》（2022-03-21，已停用存档）
- 「Windows 10 于 2025-10-14 停止支持」：微软官方 Windows 版本信息
- 重构时更新 UEFI 普及现状、Win10 退役与 Win11 硬件要求等信息；品牌按键以厂商手册与开机提示为准。
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